スキンケアとは?意味や基本的な順番をわかりやすく紹介

スキンケアとは?意味や基本的な順番をわかりやすく紹介 スキンケア

スキンケアは大事とよく言われていますが、「そもそもスキンケアとは何か?」「スキンケアに正しい手順はあるの?」と疑問に思う人もいるかと思います。

今回はそのような方に向けて、スキンケアの意味や、スキンケアの正しい順番などについて、具体的に紹介していきます。

ぜひ参考にしてみてください。

スキンケアとは

スキンケアとは

スキンケアとは、肌を洗顔などで清潔にして、その後に肌が乾燥しないように化粧水やクリーム、美容機器などを使って肌を保護したり、マッサージしたりすることです。

次のような肌の衰えの現象を、できるだけ予防するにはスキンケアがおすすめされています。

  • シミ
  • ニキビ
  • シワ
  • そばかす
  • たるみ

スキンケアを一言で表すと「肌のお手入れをする」ことです。

基本的には、シワやシミができてしまったら、取り除くことがむずかしいので、予防することが肌の美容での一般的な考え方です。

スキンケアの正しい順番とは

スキンケアの正しい順番とは

スキンケアの正しい手順については、主に7つの手順を踏むことが肌に良いとされています。

  • クレンジング
  • 洗顔
  • 化粧水
  • 乳液(パック)
  • 美容液
  • クリーム
  • マッサージ

クレンジングは、クレンジング料をそのまま肌に乗せてしまうと、摩擦のもとになってしまいます。

手に広げてから肌につけることを意識しましょう。

洗顔は、Tゾーンの皮脂が気になる箇所から、肌に刺激を与えないように優しく洗って、その後に顔全体を洗いましょう。

化粧水や美容液の付け方は、こすらずに優しく滑らせることと、たっぷりと使うことがポイントです。

クリームは、小鼻や目のキワなどの細部も含めて、顔全体をまんべんなく塗っていきましょう。

スキンケアのマッサージは、フェイスマッサージをすることで、老廃物の輩出や、血流アップが期待されるのでおすすめです。

スキンケアをしないとお肌はどうなる?

スキンケアをしないとお肌はどうなる?

スキンケアをしないと、肌の汚れが私生活でどんどん蓄積されていきます。

汚れは、ニキビや肌荒れ、うるおい不足の原因になってしまいます。

基本的に、お肌は毎日スキンケアをしないと、顔の皮脂やメイクなどによって、どんどん汚れが付着していきます。

お肌を健康に維持するには、次のような生理機能を保つことが求められます。

  • 水分保持機能
  • 防御機能
  • 外部分泌機能
  • 代謝機能
  • 色素形成機能
  • 血行機能

スキンケアをしないと、生理機能のバランスも崩れてしまい、結果として肌にダメージを与えてしまうので注意が必要です。

スキンケアの意味や手順を知って大切なお肌を守ろう

スキンケアは、一言で表すと「肌のお手入れをする」こと。

スキンケアに関する意味や正しい手順を理解して、美しくて健やかな肌を保っていきましょう。

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