スキンケアは大事とよく言われていますが、「そもそもスキンケアとは何か?」「スキンケアに正しい手順はあるの?」と疑問に思う人もいるかと思います。
今回はそのような方に向けて、スキンケアの意味や、スキンケアの正しい順番などについて、具体的に紹介していきます。
ぜひ参考にしてみてください。
スキンケアとは
スキンケアとは、肌を洗顔などで清潔にして、その後に肌が乾燥しないように化粧水やクリーム、美容機器などを使って肌を保護したり、マッサージしたりすることです。
次のような肌の衰えの現象を、できるだけ予防するにはスキンケアがおすすめされています。
- シミ
- ニキビ
- シワ
- そばかす
- たるみ
スキンケアを一言で表すと「肌のお手入れをする」ことです。
基本的には、シワやシミができてしまったら、取り除くことがむずかしいので、予防することが肌の美容での一般的な考え方です。
スキンケアの正しい順番とは
スキンケアの正しい手順については、主に7つの手順を踏むことが肌に良いとされています。
- クレンジング
- 洗顔
- 化粧水
- 乳液(パック)
- 美容液
- クリーム
- マッサージ
クレンジングは、クレンジング料をそのまま肌に乗せてしまうと、摩擦のもとになってしまいます。
手に広げてから肌につけることを意識しましょう。
洗顔は、Tゾーンの皮脂が気になる箇所から、肌に刺激を与えないように優しく洗って、その後に顔全体を洗いましょう。
化粧水や美容液の付け方は、こすらずに優しく滑らせることと、たっぷりと使うことがポイントです。
クリームは、小鼻や目のキワなどの細部も含めて、顔全体をまんべんなく塗っていきましょう。
スキンケアのマッサージは、フェイスマッサージをすることで、老廃物の輩出や、血流アップが期待されるのでおすすめです。
スキンケアをしないとお肌はどうなる?
スキンケアをしないと、肌の汚れが私生活でどんどん蓄積されていきます。
汚れは、ニキビや肌荒れ、うるおい不足の原因になってしまいます。
基本的に、お肌は毎日スキンケアをしないと、顔の皮脂やメイクなどによって、どんどん汚れが付着していきます。
お肌を健康に維持するには、次のような生理機能を保つことが求められます。
- 水分保持機能
- 防御機能
- 外部分泌機能
- 代謝機能
- 色素形成機能
- 血行機能
スキンケアをしないと、生理機能のバランスも崩れてしまい、結果として肌にダメージを与えてしまうので注意が必要です。
スキンケアの意味や手順を知って大切なお肌を守ろう
スキンケアは、一言で表すと「肌のお手入れをする」こと。
スキンケアに関する意味や正しい手順を理解して、美しくて健やかな肌を保っていきましょう。
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